#ROXYFITNESS in Marseille

ROXY FITNESS MARSEILLE 2017

Dimanche matin, 7h40, réveil… Là, tu te dis « Mais pourquooooooi?? », 8h, tu daignes enfin sortir de ton lit et tu enfiles ta tenue de sport méga colorée (c’est le thème, on respecte les consignes!- et puis de toute façon je n’ai que des vêtements de sport flashy, ça tombe bine dis donc!). Chéri est gentil, il t’a dit qu’il t’emmenait (lui non plus n’est pas au meilleur de sa forme, voir carrément au fond du trou, mais apparement il t’aime assez pour tirer un trait sur sa sacro-sainte grasse mat’ du dimanche matin – Mouaaaaaaah!!)

Arrivée sur place, tu t’installes sur ta petite serviette Roxy (toute douce), tu rigoles et papotes avec ta copine, le cours de yoga commence, tu rigoles, et papotes toujours, les 5 premières minutes seulement. A la sixième, tu souffres, tu sues, du coup tu gardes ta salive et t’économises ton énergie pour le reste du cours. Et puis tu fais mine que tout va bien, le cameraman se déplace vers toi, on sait jamais des fois que tu passes à la télé! Tu pensais que t’étais une grande sportive avec tes 150 km de courses mensuels, mais non, que dalle, que tchi, nada, walou, peau d’zob, tu n’es qu’une sombre bouse! Tu découvres des muscles dont tu ne soupçonnais pas l’existence, tu souffres de plus en plus. La position du chien tête en bas? Tu connais? T’es sensée faire un V inversé avec ton corps… Mouais… A la limite un U à l’envers, et tout mou, mais c’est tout. C’est trop dur, ça fait mal aux bras, aux poignets, aux abdos, et puis il faut être un minimum souple (raté!). 10h, le cour est terminé, t’as déjà des courbatures, tu vas faire la sieste sur la plage, et tu entends au micro que la gagnante du run de 6 km l’a fait en 15 minutes – 15 MINUTES!!- tranquilou, finger in the nose, pendant que toi, tu gémis encore de douleur sur ta serviette Roxy, allongée sous le soleil.

Conclusion de cette matinée : Tu n’es pas la sportive que tu pensais être.

Je vous parle même pas du lundi matin ou ton corps tout entier te demande s’il est passé sous un rouleau compresseur.

C’était quand même super chouette! See you next year !

#ROXYFITNESS

ROXY FITNESS MARSEILLE 2017

 

LEINA SWIMWEAR

leina-swimwear

Je suis tellement contente d’avoir eu la chance de collaborer avec Leina Swimwear! Ces maillots de bain sont de pures merveilles! La matière est souple, douce, sans coutures et certains modèles sont réversibles (comme le bandeau ci-dessus que je porte une fois en violet, puis en foncé avec les imprimés).

Vous pouvez profiter de 40% de réduction sur le e-shop avec le code « bikinilover » jusqu’au 15 Janvier inclus.

Bisous plein de soleil (parce qu’on en a bien besoin en ce moment!)

HEALTHY PORRIDGE ! PO… QUOI?

recette porridge fruits

En été, en hiver, en maillot, en pull, j’adore tellement les porridges (froids)! Après avoir compris et découvert ce que ce mot bizarre signifiait sur Instagram, je m’y suis mise . Je les fais toujours au pifomètre, sans jamais mesurer mes ingrédients (#FlemmeDeSortirLaBalance) et selon mes envies du moment, mais la base reste souvent la même. Alors voici la recette de mon healthy porridge: je prends un saladier, je verse du lait de soja, du fromage blanc 0%, du son/ou flocons d’avoine, des baies de goji, des graines de chia, de la noix de coco râpée, du sirop d’érable, des framboises surgelées écrasées, et des amandes/noisettes coupées en deux. Je mélange, je verse dans des bolinous, je laisse reposer une nuit et le lendemain (et les 3 matins d’après si j’en ai fais pour un régiment) je décore avec les fruits que je trouve dans mon frigo. MIAMMMMM!!!

recette porridge healthy

Pas de fruits à dispo ce jour là mais mes céréales préférées au monde: les Extra de Kellogg’s (du coup, le « healthy » porridge se transforme en « fat » porridge, mais tant pis, c’est trop bon!)

recette porridge healthy

recette porridge healthy