TANNING …

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Le bronzage …

Si y’a bien une chose qui me fait aimer l’été encore plus, c’est d’avoir une peau toute dorée. Tout est tellement plus joli sur une peau bronzée je trouve ! Les bijoux ressortent bien mieux (et ça, c’est carrément important), le teint est lumineux, on voit moins les défauts de la peau, et quant aux vêtements blancs … cette couleur prend tout son sens en été, c’est WAOUH à porter!
Vous êtes quelques unes à me demander mes produits/conseils/habitudes pour un beau bronzage, alors c’est parti pour ma routine PEAU BRONZÉE (mais pas abimée, enfin, le moins possible).

OHhH MON BEAU BRONZAGE …

HYDRATATION

J’ai une peau EXTREMENT sèche, genre peau de crocro, vieux crocro desseché, c’est pas glamour, c’est pas pratique, c’est moche, ca fait parfois mal, ca coûte une blinde, mais c’est comme ça, je dois faire avec. J’ai des antécédents d’excema depuis tout bébé, donc l’hydratation est moi, on est un peu liée à vie. Je vide des pots de crème à la pelle. Je suis obligée de me tartiner tout le corps de gras, le plus gras possible, tous les jours, après la douche. Si je ne devais prendre qu’une seule chose avec moi pour partir sur une île déserte, ce sera ça, un bidon de Cérat relipidant de chez Uriage , je l’utilise depuis presque 10 ans, toute l’année, et quand je fais une commande, c’est par boite de 12. Et j’en fais plusieurs dans l’année ! Donc pour les désséchées comme moi, je vous le conseille ! Mais pour les filles normales, sans aller jusque là, l’hydratation de la peau, c’est primordiale ! Après l’exposition, je mets de l’après solaire, toujours de chez Uriage, et parfois je rajoute en deuxième couche mon cérat, car ma peau a déjà tout absorbé.

PROTECTION

Indice 3O, minimum, plusieurs fois par jour. Et 50 sur le visage (j’ai des tâches de soleil sous les yeux depuis 2 ans, suite à mon voyage dans le desert de Bolivie où je n’avais pas pensé à la crème solaire et elles ne sont jamais parties donc indice élevé obligatoire si je ne veux pas que ça empire!). Avant l’exposition, pendant, en sortant de l’eau, à l’ombre, j’en mets très souvent. Mon chouchou de cette année c’est la brume huile sèche SPF 30 de chez Soleil des Iles. La marque m’a envoyé quelques produits de leur gamme pour tester et je dois dire que maintenant je n’utilise plus que ça, j’en suis déjà à mon deuxième flacon. C’est un vrai bonheur ce truc, pas besoin d’étaler et de s’en mettre plein les mains, elle est transparante et ne colle pas, je brumise directement sur le corps et le tour est joué. En plus l’odeur de monoï est juste dingo, pas trop entêtante ni capiteuse, c’est parfait ! Et pour le visage, la crème teintée dorée SPF 50 de chez Uriage, une bonne mine assurée tout en restant protégée et sans se maquiller, c’est génial !

GOMMAGE

Toute les semaines, visage et corps. Et quand je vais à la plage, j’adore me gommer (doucement, sinon ça fait mal) avec le sable, les pieds surtout, après ils sont tout doux ! C’est le BONHEUR ! Sous la douche, j’utilise le beurre exfoliant Castanha – Ekos de chez Natura Brasil, et je dois dire que ma peau est vraiment douce (enfin, moins rugueuse de d’habitude – la peau DOU-CE, je ne connaîtrai sûrement jamais ! #PeauDeCrocroPourLaVie)

BOIRE

Hydratation toujours, mais en buvant, de l’eau, sous toutes ses formes ! Moi je carbure au thé glacé/limonade detox maison et au Perrier, et aussi cappuccino (je sais, c’est pas la saison, mais j’adore ça)  . Rien d’autre. Après,  quand c’est l’heure de l’apéro, bon ben, y’a des glaçons dans mes cocktails et mon rosé, donc on est bons pour l’hydratation non ?!? 🙂

COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

Depuis 2 ou 3 ans, je fais une cure, un mois avant l’été, d’ampoules ActiBronz  de chez Secret de Miel, ce ne sont que des ingrédients naturels et je vois vraiment la différence sur ma peau. Elle bronze plus vite, et reste bronzée plus longtemps ! Quand j’ai fini la cure (je pourrais la continuer pendant l’été mais ça coûte un peu cher), je bascule sur des gélules solaires que l’on trouve en parapharmacie. Cette année j’ai acheté les capsules Phytobronz de chez Arkopharma.

DES CAROTTES

Oui, oui … Dit comme ça, ça peut paraitre étrange mais j’essaie de manger le plus de carottes possible avant l’été, pendant et après. Je les mange toujours cru, en bâtonnets, entières ou râpées, les bêta-carotènes qu’elles contiennent permettent au teint de devenir rapidement doré. D’ailleurs, dans les compléments alimentaires, il y a souvent de l’huile de carotte concentrée. Ca me fait penser que j’ai aussi acheté de l’huile de carotte pour le visage, j’en applique le soir avant d’aller me coucher, elle assouplit la peau et a des vertus anti-oxydantes. J’utilise l’huile bio de chez Melvita . Et de façon générale, tous les fruits et légumes oranges ou rouges, sont de bons alliés pour un joli bronzage (tomates, melon, abricot, pastèque, pèche, poivrons rouges … ) J’ai un peu tendance à me ruer dessus en été !

EXPOSITION

J’essaie de ne pas trop m’exposer aux heures les plus chaudes (même si ça m’arrive). Le mieux c’est en fin d’après midi, le soleil est supportable et la peau bronze tout aussi bien ! Il parait aussi qu’on bronze en étant à l’ombre, mais la dessus, je fais un blocage total. J’arrive pas à me persuader que c’est possible, donc je m’y met rarement pour bronzer … Et le mieux encore, c’est d’être en mer ou au bord de la mer, avec la réverbération, le bronzage est vraiment rapide ! Quand je rentre d’une séance de paddle, j’ai toujours plus bronzé qu’en une journée à la piscine !

FILTRE VSCO

Lol, bah oui ! La plupart des photos que vous voyez sur Instagram, et y compris les miennes, sont retouchées avec des filtres. Les contrastes sont modifiés, la luminosité aussi, et tout de suite, la peau parait un peu plus bronzée ! On triche (un peu) ! Ouhhhh ! Alors pas de jalouses ! A vos filtres les copines !

Voilà pour mes habitudes coté bronzage ! Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me demander !

Autres chose, le maillot que je porte est un Vitamine A , une marque de swimwear californienne que j’adore. Les prix sont un peu (voire beaucoup)  élevés mais la qualité est vraiment là. J’ai acheté ce maillot il y 2 ou 3 ans et il est toujours parfait. Il n’existe plus mais je vous ai mis une petite sélection de bikinis noirs qui devrait vous plaire !

Bon bronzage les filles !

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